概要
忙しい毎日の中で、心と体を整える時間をつくりませんか？
大人クラスでは、初心者から経験者まで楽しめるヨガレッスンを提供しています。自宅でも参加できるオンラインレッスンもあるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
🌟 ヨガのメリット
✅ 肩こり・腰痛の改善
✅ 柔軟性・代謝アップ
✅ リラックス＆ストレス解消
✅ 姿勢の改善・体幹強化
✅ 運動不足の解消
📖 クラス説明
大人クラスでは、一人ひとりのペースに合わせたレッスンを行います。ゆったりとした呼吸とともに体を動かすことで、心身のバランスを整え、健康的な生活をサポートします。仕事や育児の合間に、自分自身をいたわる時間をつくりましょう。
💰 料金プラン
🔹 月4回コース（週1回）：12,000円（税込）
🔹 月8回コース（週2回）：22,000円（税込）
🔹 単発レッスン（1回）：3,000円（税込）
🔹 体験レッスン（1回）：2,000円（税込）
リラックスしながら体を動かし、健康な毎日を一緒に目指しましょう！
